Objectius:
Continguts:
M1: Principis bàsics del mindfulness i l’atenció plena
M2: Ampliació dels nivells de consciència
M3: Incorporació del mindfulness al dia a dia
Requisits acadèmics o d’experiència:
No s’exigeix cap requisit per accedir al curs, però cal tenir en compte que la formació es farà en català. Es faran aclariments en castellà si és necessari. Pels motius anteriors, cal tenir domini de comprensió i expressió lingüística en català o castellà.
Coneixements previs necessaris:
No és necessari cap coneixement específic previ, però aquesta formació complementa continguts de Tècniques de relaxació.
Observacions tècniques:
Per a la realització i el seguiment de la formació es crearà un grup de whatsApp on s’aniran proposant activitats pràctiques de Mindfulness . Caldrà disposar de telèfon mòbil.
Places: 15
Preu: Totalment subvencionat
Reconeixement: Diploma expedit pel Consorci de Formació Contínua de Catalunya
Informació sobre el Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya
Fisioterapeuta. Professora universitària en l’àmbit de ciències de la salut.Professora certificada de Respiravida Breathworks. https://fisiomindfulness.com/
Joc educació i lleure
Tel. 93 872 57 89
cae@cae.cat