Eines per a la gestió d’emocions

Objectius:

• Definir eines de gestió emocional i organització per millorar la qualitat de vida.
• Definir conceptes claus en relació amb la intel·ligència emocional, els seus objectius i impacte a la vida quotidiana.
• Descriure conceptes clau per aconseguir objectius en l’organització i la direcció de la vida pròpia.
• Enumerar eines de gestió emocional i organització per a la presa de decisions i assolir els objectius de la vida en diversos àmbits.

Continguts:

M1: Intel·ligència emocional

• Definició de conceptes clau
• Observació de l’impacte de les emocions
• Aplicació de la intel·ligència emocional en diferents àmbits

M2: Presa de decisions

• Identificació de les emocions i el coaching
• Explicació del cervell i les emocions
• Aplicació de la Intel·ligència emocional i coaching
• Aplicació del Model GROW
• Elaboració d’objectiu SMART
• Definició de Filosofia Kaizen
• Anàlisi del Coaching per Valors

M3: Planificació i estratègies personals

• Definició destratègies i eines
• Anàlisi de casos pràctics

Itinerari formatiu: Aquesta formació es troba dins l’itinerari “Benestar Personal”

Requisits: No es requereixen acreditacions/titulacions. No obstant això, s’han de posseir les habilitats de comunicació lingüística suficients que permetin cursar amb aprofitament la formació

Observacions tècniques: No es requereix cap requeriment tècnic per a realitzar aquesta formació

Coneixements previs necessaris: Es recomana haver cursat formacions relacionades amb autoconeixement

Places: 15

Preu: Totalment subvencionat

Reconeixement: Diploma expedit pel Consorci de Formació Contínua de Catalunya

Informació sobre el Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya